Best Korean Diabetes Dining Table-Diabetes Meals From Nutrition Expert 최고의 당뇨 밥상

Description: Title : 최고의 당뇨밥상 - 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식 Best Korean Diabetes Dining Table - Diabetes Meals From Nutrition Expert Language : KoreanAuthor : Market ONOFFPublisher : LiscomRelease date : 2020-11-02Pages : 256Size : 188*245mmISBN : 9791156161943 [Please check the following before purchasing.] All items will be shipped from Korea, South by DHL/FEDEX Expedited Shipping (Tracking number is provided). Import duties, taxes, and charges are not included in the item price or shipping cost. These charges are the buyer's responsibility. Please check with your country's customs office to determine what these additional costs will be prior to bidding or buying. CONTENTS 1부누구나 걸릴 수 있는당뇨, 제대로 알기 당뇨, 제대로 알기당뇨병이란 • 151형 당뇨? 2형 당뇨? 여러 가지 당뇨의 종류 • 18가족력부터 식습관까지, 다양한 당뇨의 원인 • 23당뇨병보다 더 무서운 합병증 • 28당뇨 치료는 건강한 생활습관에서 • 32 당뇨 다스리는 식사 관리법당뇨 잡는 건강한 식사 습관 • 39나에게 맞는 하루 식사량 • 42당뇨에 좋은 식품, 나쁜 식품 • 46외식하기 전 필독! 당뇨인 외식생활 가이드 • 50Q&A 꼭 알아야 하는 당뇨병 • 54 당뇨식을 만들기 전 알아야 할 것들건강한 당뇨 밥상은 정확한 계량에서부터 • 61쌀밥보다 맛있는 당뇨밥 7가지 • 64당질 FREE! 저염 김치 4가지 • 68이것만 있으면 맛내기 끝! 만능 양념 6가지 • 70만들어두면 든든한 밑반찬 10가지 • 74 부록1 나에게 꼭 맞는 당뇨 식단 구성하기 • 32부록2 친절한 당뇨 영양상담실 • 40 2부맛있는 당뇨 밥상 chapter 1 균형 잡힌 한 상 차림1 쇠고기 죽순불고기 + 호박나물 + 도라지 오이생채 • 822 쇠고기 사태찜 + 미나리 숙주나물 + 해초무침 • 863 돼지고기 아스파라거스말이 + 곤약 검은콩조림 + 브로콜리 느타리무침 • 904 돼지고기 우엉고추장볶음 + 양배추와 강된장 + 영양부추 겨자무침 • 945 쇠고기 두부간장구이 + 들깨 고사리볶음 + 상추 쑥갓생채 • 986 허브 닭다리살구이 + 우엉조림 + 오이고추 된장무침 • 1027 닭가슴살 고추장볶음 + 노각볶음 + 흰목이버섯 냉채 • 1068 테리야키 닭꼬치 + 묵은지 들기름볶음 + 샬롯 샐러드 • 1109 가지 닭가슴살샐러드 + 더덕구이 + 들깨 무나물볶음 • 11410 오리 단호박볶음 + 건새우 무조림 + 부추생채 • 11811 쇠고기 낙지볶음 + 미역줄기볶음 + 콩나물무침 • 12212 삼치된장구이 + 마늘종 호두볶음 + 가지나물 • 12613 연어 스테이크 + 깻잎볶음 + 연근 비트샐러드 • 13014 전복장 + 오이 쇠고기볶음 + 콜라비무침 • 13415 새우버섯볶음 + 흑임자 연근무침 + 시금치나물 • 13816 꽈리고추 달걀장조림 + 모둠 채소구이 + 청경채 겉절이 • 14217 멸치김치찜 + 도라지 오징어채무침 + 모둠 쌈채소 • 14618 문어숙회 + 메밀 배추전 + 취나물 • 15019 그린빈 달걀찜 + 토마토 깻잎생채 + 송고버섯구이 • 15420 훈제오리 로메인쌈 + 애호박 새우젓볶음 + 해초냉채 • 158 chapter 2 영양 가득한 한 그릇묵사발 • 164돼지고기 가지솥밥 • 166얼큰 해물우동 • 168궁중떡볶이 • 170한치물회국수 • 172매생이 굴국 • 174비빔쌀국수 • 176닭다리살 스테이크 • 178건두부 해물볶음 • 180토마토국수 • 182 chapter 3 외식보다 맛있는 브런치모둠버섯 라비올리 • 186칠리새우 곤약리조토 • 188떡 프리타타 • 190문어샐러드 파스타 • 192비프 채소스튜 • 194달콤 달걀토스트 • 196잡채 달걀만두 • 198치킨 퀘사디야 • 200 chapter 4 건강한 한 끼 샐러드 & 음료훈제연어 샐러드 • 204토마토셀러리 마리네이드 • 206훈제오리토마토 카프레제 • 208코티지치즈 울타리콩 샐러드 • 210레모네이드 • 212망고 스무디 • 213애플오이 가스파초 • 214달고나 라테 • 215 chapter 5 밖에서도 든든한 맞춤 도시락콜리플라워 김치볶음밥 • 218케일 양배추쌈밥 • 220두부유부초밥 • 222우엉 파프리카잡채 • 224치킨 샌드위치 • 226두부마요 참치샌드위치 • 228파프리카 토르티야 랩 • 230

Price: 65 USD

Location: Seoul

End Time: 2024-12-08T13:53:01.000Z

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